Les troubles anxieux peuvent avoir une incidence importante sur la vie quotidienne et, pour certaines personnes, les médicaments peuvent être un moyen efficace de gérer les symptômes. L’un des types de médicaments contre l’anxiété les plus couramment prescrits est la benzodiazépine, qui aide à réduire les sentiments de peur extrême, d’inquiétude et de panique.
Que sont les benzodiazépines?
Les benzodiazépines sont une classe de médicaments qui agissent en augmentant l’activité du GABA, un neurotransmetteur du cerveau qui favorise la relaxation et le calme. Ces médicaments peuvent également être utilisés pour la relaxation musculaire, la sédation avant des procédures médicales et le traitement des crises d’épilepsie ou du sevrage alcoolique.
Les benzodiazépines couramment prescrites sont les suivantes :
- Diazépam (Valium)
- Lorazépam (Ativan)
- Alprazolam (Xanax)
- Clonazépam (Klonopin)
Bien que les benzodiazépines puissent être efficaces, elles sont généralement recommandées pour un usage occasionnel ou à court terme en raison de leur potentiel de dépendance et de symptômes de sevrage.
Solutions de rechange aux médicaments
Avant de se tourner vers les benzodiazépines, les personnes peuvent bénéficier d’approches non médicamenteuses, telles que :
- De l’exercice (p. ex. marche, yoga ou tai-chi)
- Des techniques de gestion du stress (p. ex. méditation ou respiration profonde)
- Une thérapie et une consultation psychologique pour traiter les préoccupations sous-jacentes
Si les benzodiazépines peuvent apporter un soulagement, elles comportent également des risques, notamment de somnolence, de vertiges et de dépendance potentielle. Il est important de les utiliser sous contrôle médical et d’explorer d’autres traitements lorsque cela est possible.
Pour en savoir plus sur les benzodiazépines et leurs effets, visitez Anti-Anxiety Medications | CAMH.
