À propos de Covid-19

Les symptômes de la COVID-19 varient de très légers à graves, tels que :

• de la fièvre;
• une toux sèche;
• de la difficulté à respirer.

Il n’existe actuellement aucun vaccin pour prévenir la COVID-19. On croit qu’elle se propage principalement lorsqu’une personne inhale des gouttelettes respiratoires produites lorsqu’une personne infectée tousse ou éternue. L’isolement volontaire est la meilleure façon de prévenir la propagation de la maladie. Les directives suivantes expliquent la meilleure façon d’éviter le virus ainsi que la façon d’y faire face.

Selon l’Agence de la santé publique du Canada (ASPC), voici plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire le risque d’être exposé à la COVID-19 :

Ensemble, nous pouvons ralentir la propagation de la COVID-19 en faisant vraiment un effort pour maintenir une certaine distance physique les uns des autres. Il a été démontré que la distanciation sociale est l’une des façons les plus efficaces de réduire la propagation d’une maladie lors d’une flambée épidémique. En faisant preuve de patience et de coopération, nous arriverons à rompre la chaîne de transmission de cette maladie.

Pratiquer la distanciation sociale, c’est modifier ses habitudes quotidiennes afin de réduire au minimum les contacts étroits avec d’autres personnes, ce qui comprend :

• éviter les rassemblements non essentiels;
• éviter les salutations d’usage, comme les poignées de main;
• éviter les endroits très fréquentés, comme les concerts, les arénas, les conférences et les festivals;
• limiter les contacts avec les personnes présentant un risque plus élevé comme les aînés et les personnes en mauvaise santé;
• maintenir autant que possible une distance d’au moins deux longueurs de bras (environ deux mètres) avec les autres.

Une hygiène adéquate peut aider à réduire le risque de contracter ou de transmettre une infection :

• Lavez-vous les mains souvent avec de l’eau et du savon pendant au moins 20 secondes, surtout après avoir été aux toilettes et lors de la préparation des aliments
  • Utilisez un désinfectant pour les mains à base d’alcool si vous n’avez pas accès à du savon et à de l’eau
• Lorsque vous toussez ou éternuez :
  • Toussez ou éternuez dans un papier-mouchoir ou dans le creux de votre bras, et non dans votre main
  • Jetez immédiatement les papiers-mouchoirs utilisés dans une poubelle doublée de plastique et lavez-vous ensuite les mains
• Évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche sans vous être d’abord lavé les mains
• Nettoyez souvent les surfaces suivantes fréquemment touchées avec des nettoyants ménagers ordinaires ou de l’eau de javel diluée (une partie d’eau de Javel pour neuf parties d’eau) :
  • Jouets
  • Toilettes
  • Téléphones
  • Appareils électroniques
  • Poignées de porte
  • Tables de chevet
  • Télécommandes

Si vous présentez des symptômes ou si vous vous sentez malade, les directives ci-dessous sont recommandées :

• Restez à la maison et isolez-vous (sauf pour recevoir des soins médicaux)
  • Si vous devez quitter votre domicile, portez un masque ou couvrez-vous la bouche et le nez avec un papier-mouchoir, et tenez-vous à une distance de deux mètres des autres personnes
• Évitez de rendre visite aux personnes dans les hôpitaux et dans les centres de soins de longue durée, plus précisément les personnes âgées et celles qui sont atteintes d’une maladie chronique ou dont le système immunitaire est affaibli
• Évitez de recevoir des visiteurs à domicile
• Couvrez-vous la bouche et le nez avec votre bras lorsque vous toussez ou éternuez
• Faites livrer vos provisions à domicile plutôt que de sortir faire vos courses
  • Les provisions doivent être déposées à l’extérieur du domicile pour assurer une distance de deux mètres

Vous devez pratiquer l’auto-surveillance si :

• vous ne présentez aucun symptôme et
• vous pourriez avoir été exposé à la COVID-19 au cours des 14 derniers jours ou
• vous êtes en contact étroit avec des personnes âgées ou des personnes vulnérables sur le plan médical ou
• votre autorité de santé publique vous a donné pour instruction de pratiquer l’auto-surveillance

L’auto-surveillance consiste à :

• vous examiner afin de déceler les symptômes de maladie respiratoire comme de la fièvre, une toux ou une difficulté à respirer
• éviter les lieux achalandés et augmenter votre distance des autres personnes, dans la mesure du possible

L’objectif principal au Canada est le confinement afin de retarder le début de la propagation communautaire en identifiant rapidement les cas, en cherchant méticuleusement les contacts rapprochés qu’ils ont eus et en utilisant des mesures éprouvées de santé publique, telles que l’isolement et la distanciation sociale, a déclaré l’ASPC. Advenant une transmission communautaire, ces mesures se poursuivront aussi longtemps que possible afin d’interrompre les chaînes de transmission dans la collectivité et de retarder et réduire la flambée épidémique dans la mesure du possible.

Afin d’atténuer l’incidence de la COVID-19, tout le monde a un rôle à jouer. Les gouvernements et les mesures prises par le secteur des soins de santé ne suffiront toutefois pas à protéger la santé et la sécurité des Canadiens. Tout le monde peut aider le Canada à se préparer en cas d’urgence en comprenant comment le coronavirus se répand et comment prévenir la maladie.

En plus du Canada, de nombreux autres pays et régions signalent des cas. Consultez les plus récents conseils de santé aux voyageurs canadiens avant de voyager.

Pour de plus amples renseignements de l’ASPC, consultez ce lien.

Directives des CDC

Aux États-Unis, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) considèrent la COVID-19 comme un risque de santé publique. Les personnes plus âgées et les gens de tout âge avec de graves troubles médicaux chroniques – comme des maladies du cœur, des maladies pulmonaires et du diabète – semblent être particulièrement plus à risque de développer une sévère maladie à la COVID-19 (en anglais).  À l’heure actuelle, la COVID-19 s’est répandue dans les 50 États, le District de Columbia, Porto Rico, Guam et les îles Vierges américaines, et la propagation communautaire s’accélère dans plusieurs États.

Pour de plus amples renseignements des CDC au sujet de la COVID-19, consultez ce lien (en anglais).