Avec la montée des températures estivales, le risque de maladies liées à la chaleur, telles que l’épuisement par la chaleur et le coup de chaleur, augmente également. Mais si vous prenez des ISRS (inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine), une classe courante d’antidépresseurs, le risque est encore plus grand. Voici ce qu’il faut savoir pour rester en sécurité lorsqu’il fait chaud.
Les ISRS sont des médicaments largement prescrits pour traiter la dépression, l’anxiété et d’autres troubles de l’humeur. Les ISRS les plus courants sont les suivants :
- Fluoxétine (Prozac)
- Sertraline (Zoloft)
- Citalopram (Celexa)
- Escitalopram (Lexapro)
- Paroxétine (Paxil)
Ces médicaments agissent en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau, ce qui aide à réguler l’humeur, mais la sérotonine joue également un rôle dans la thermorégulation, c’est-à-dire la façon dont le corps gère la chaleur.
Comment les ISRS affectent la régulation thermique
Les ISRS peuvent interférer avec la capacité de votre corps à se refroidir de plusieurs façons :
- Diminution de la transpiration : Les ISRS peuvent altérer la capacité naturelle du corps à transpirer, ce qui est essentiel pour se rafraîchir dans les environnements chauds.
- Altération de la thermorégulation : La sérotonine influence l’hypothalamus, le centre de contrôle de la température du cerveau. Les ISRS peuvent perturber cet équilibre, rendant plus difficile la réaction de l’organisme à un stress thermique.
- Risque accru de déshydratation : Certains ISRS peuvent provoquer des effets secondaires tels que des nausées ou une diminution de la soif, ce qui peut entraîner une déshydratation, un facteur clé des maladies liées à la chaleur.
Toute personne prenant des ISRS doit être prudente en cas de chaleur extrême, mais le risque est plus élevé pour les personnes suivantes :
- Les adultes plus âgés
- Les personnes souffrant de maladies chroniques
- Les personnes qui prennent plusieurs médicaments
- Les travailleurs ou les athlètes de plein air
Les NIH notent que les médicaments affectant le système nerveux, y compris les antidépresseurs, peuvent augmenter le risque d’hyperthermie, un groupe de maladies liées à la chaleur qui comprend les coups de chaleur.
Si vous prenez des ISRS, voici quelques mesures pratiques pour réduire votre risque de maladie due à la chaleur :
- Restez hydraté – buvez régulièrement de l’eau, même si vous n’avez pas soif.
- Évitez les pics de chaleur – restez à l’intérieur pendant les heures les plus chaudes de la journée (de 11 h à 16 h).
- Habillez-vous de manière appropriée – portez des vêtements légers, respirants et de couleur claire.
- Utilisez des méthodes de refroidissement – les ventilateurs, la climatisation et les douches fraîches peuvent aider à réguler la température corporelle.
- Connaissez les signes d’alerte – faites attention à la confusion, aux vertiges, à la rougeur de la peau, à l’accélération du rythme cardiaque ou à l’absence de transpiration.
- Parlez à votre médecin – si vous êtes préoccupé par vos médicaments et par l’exposition à la chaleur, consultez votre fournisseur de soins de santé.
Si une personne présente des signes de coup de chaleur, tels qu’une température corporelle supérieure à 40°C (104°F), des signes de confusion ou une perte de conscience, composez immédiatement le 911. En attendant les secours, déplacez la personne dans un endroit plus frais, enlevez les vêtements en trop et appliquez de l’eau fraîche ou des poches de glace sur le cou, les aisselles et l’aine.
Les ISRS sont essentiels pour la santé mentale de nombreuses personnes, mais ils peuvent subtilement augmenter la vulnérabilité à la chaleur. En comprenant comment ces médicaments affectent le système de refroidissement de votre corps, vous pouvez prendre des mesures proactives pour rester en sécurité et en bonne santé pendant les mois d’été.
